반응형 봄피로1 봄만 되면 졸리고 무기력한 당신, 혹시 '춘곤증' 아닐까요? 봄이 오면 날씨는 따뜻해지고 꽃도 피기 시작하지만, 몸은 오히려 더 무겁고 나른해지는 느낌… 다들 한 번쯤 겪어보셨죠?하루 종일 졸리고, 집중이 안 되고, 의욕도 뚝 떨어지는 이 증상, 바로 '춘곤증'일 수 있습니다.오늘은 봄철 불청객 춘곤증의 원인과 증상, 그리고 현명하게 극복하는 방법까지 자세히 알려드릴게요! 🌸 춘곤증이란? 봄철 우리 몸의 자연스러운 변화춘곤증(春困症)은 계절의 변화로 인해 생기는 일시적인 피로 증상이에요. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 많이 나타나며, 질병은 아니지만 일상생활에 영향을 줄 수 있어요. 🤔 춘곤증의 원인은 왜 생길까? 1. 생체 리듬의 변화봄이 되면 낮의 길이가 길어지고 햇빛이 강해지면서, 우리 몸의 생체 시계가 흔들립니다. 이로 인해 피로감이 증가하죠. .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
